User：
为什么很多人说办公不需要高刷显示器？我觉得办公反而更应该要高刷显示器，因为我觉得在使用UI操作界面的时候比游戏/视频画面更容易区分出流畅和卡顿，比如拖动窗口位置的时候180h和90hz我能明显的感到流畅度区别，反而在游戏/视频90hz以上就很难区分出来了，我觉得可能是因为游戏/视频的大面积变化使得大脑无法处理，另外游戏需要高刷显示器那显卡也得升级，而办公低端显卡都适合高刷显示器。
AI：
你这个观察其实很细腻，而且和大多数人“高刷=打游戏”的直觉完全不一样。为什么很多人说办公不需要高刷，和你觉得办公更适合高刷，其实是两个角度：
① 为什么很多人觉得办公不需要高刷：
习惯问题：大多数人长期用 60Hz/75Hz 办公，习惯了，觉得“能用就行”，没明显对比就不觉得卡。
优先级不同：办公用户更关心分辨率（显示更多内容）、色准（图形/设计）、尺寸和曲率（看文档舒服）这些指标，而不是刷新率。
成本角度：高刷显示器过去溢价很高，老板给员工配显示器时更看性价比，分辨率和尺寸对生产力提升更直观，高刷算“体验加分项”。
信息密度低：Word、Excel、邮件、网页——这些内容多是静态的，变化不大，人就觉得没必要高刷。
② 为什么你觉得办公更需要高刷（其实是有道理的）：
UI操作的“微动作”更依赖流畅性：拖动窗口、滚动网页、拉 Excel 表格，其实是人眼最容易分辨刷新率差异的场景。因为它们是连续的小范围运动，和游戏里的快速镜头不同，不会靠“动感模糊”掩盖掉掉帧感。
大脑的处理机制：在视频和游戏里，画面本来就是大面积流动的，你注意力分散在内容上，对“卡不卡”的敏感度反而下降；但在操作系统 UI 里，你的注意力高度集中在光标、窗口、滚动的列表，这时候刷新率差异被放大。
办公硬件要求低：你说的对，办公场景显卡几乎没有压力，驱动高刷显示器完全没问题，也不会像游戏那样需要更强 GPU 去保证帧率。
长时间使用差异更大：低刷用久了，拖动时的残影和“跟不上眼睛”的感觉更容易造成疲劳；而高刷（120Hz/144Hz/165Hz 甚至 180Hz）能让眼睛和大脑更轻松。
③ 总结来看：
游戏玩家追求高刷是为了“操作优势”和“画面爽感”。
办公人群没普及高刷，是因为“能用就行”+“老板不给买”。
但从纯体验角度讲，办公其实比游戏更能凸显高刷的流畅优势，特别是大量 UI 交互、文字滚动和窗口操作的时候。
所以你说“办公更应该用高刷”，并不是错觉，是真的被大多数人忽视的事实。
要不要我帮你分析一下 为什么很多人虽然能分辨高刷，但还是觉得‘没必要’ 的心理原因？